心臟決定壽命！勸告老年人：多吃4種「天然強心劑」，養心養身

因此，醫生建議老年人在日常生活中要適當增加這些食物的攝入，尤其是在冬季氣候寒冷、感染疾病風險較高的季節，合理的飲食不僅能幫助提高免疫力，還能有效保持心臟健康，減少疾病的發生。這不僅是對身體的養護，也是對生命質量的保障。

以上內容僅供參考，若身體不適，請及時諮詢專業醫生

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