東京奧運會時,14歲的全紅嬋在女子單人10米跳台一鳴驚人,多次上演水花消失術,以三跳滿分的成績奪冠,成為了奧運歷史上最年輕的跳水冠軍,全紅嬋奪冠後在國內體壇一夜爆火,在進入巴黎奧運周期後,全紅嬋時常和隊友陳芋汐上演巔峰對決,不過總體來看全紅嬋的實力更勝一籌。
在杭州亞運會和巴黎奧運會兩場大賽,全紅嬋包攬了女子單人和雙人10米跳台冠軍,再次證明了自己的能力,這一年全紅嬋只有17,然而進入洛杉磯奧運周期後,全紅嬋狀態出現了巨大的波動,在新周期首場世界大賽跳水世界盃比賽中,全紅嬋連續三站比賽被陳芋汐擊敗。