人不會無緣無故耳鳴？醫生調查：經常耳鳴的人，背後或有五個原因

對於此類耳鳴，最好通過調整生活習慣，減少不必要的藥物使用，控制飲酒和吸煙，從而減少對耳朵的傷害。

最後，耳鳴還與心理因素和全身性疾病有關，心理因素，如焦慮、抑鬱、壓力過大等，往往會加重耳鳴症狀。

心理壓力過大會使人處於緊張狀態，導致神經系統的過度興奮，從而使耳鳴症狀加重，此外，全身性疾病，如糖尿病、甲狀腺疾病等，也可能引發耳鳴。