俗話說「一個榴槤頂3隻雞」，提醒：榴槤再好，這7類人也要少吃

結語

榴槤雖好，終歸不是「萬能補品」。合理搭配飲食、多樣選擇新鮮蔬果，才能真正守護健康。不管是孫大媽還是每一位朋友，都應根據自身狀況理性選擇美食。如果你的身體有特殊狀況，千萬不要盲目跟風。健康其實離我們很近，科學飲食、量力而行才是關鍵。