瘦過胖過但沒菜過！18歲全紅嬋直面三道坎，職業生涯迎大考

從東京奧運橫空出世的148cm少年，到2025年全運賽場165cm的青澀戰士，18歲的全紅嬋正經歷職業生涯最關鍵的蛻變期。身高躥升17cm、體重增至48公斤的生理變化，讓她的動作穩定性備受考驗，曾經駕輕就熟的207C等高難度動作面臨技術重塑。為對抗重心偏移帶來的困擾，她付出三倍於常人的努力，他人練100次的動作她練300次，更以極端自律戒斷零食飲料，飲食精確到克，抵禦易胖體質對競技狀態的影響。

傷病是她前行路上的又一阻礙。腳踝距腓前韌帶撕裂、關節腔積液與脛骨損傷，讓她訓練時需纏滿肌貼，每一跳後都要即刻冰敷鎮痛。全運會期間，她一度行走困難，卻仍堅持完成雙人跳台比賽，賽後腳踝腫如「發麵饅頭」。為避免傷情加重，她戰略性放棄單人項目，將精力投入團體與雙人賽場，最終助力團隊奪冠，用韌性詮釋堅守。