「早晚刷牙」是錯的？醫生提醒：過了60歲，最好改掉3個刷牙習慣

摒棄橫向大力「拉鋸式」刷牙、忽視舌側和咬合面的清潔、選擇刷毛過硬或刷牙時間過短等不良習慣，改用豎向刷牙、全面清潔每個部位、選擇合適的牙刷和控制刷牙時間，能夠幫助老年人保持良好的口腔健康，預防牙齦出血、蛀牙等問題，提高生活質量。

保持正確的刷牙習慣，口腔健康才能得到有效保障。

以上內容僅供參考，若身體不適，請及時諮詢專業醫生。

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