頭痛別輕忽！5款中醫食療＋茶飲輕鬆緩解六大頭痛類型

川芎白芷天麻排骨湯

功效：具有補血活血、疏風止痛、平肝息風的功效，適合用於頭痛、眩暈、風寒感冒等症狀的調理，特別適合風寒型頭痛，在風寒感冒初起或頭痛發作時飲用，每周1至2次即可，不宜過量。

材料：排骨200克、天麻15克、川芎15克、白芷15克。

作法：

1.天麻、川芎、白芷洗凈後，浸泡20分鐘。

2.排骨洗凈後切塊。

3.將所有材料加入2000c.c.的清水，大火煲滾後，轉小火再煲45分鐘，加少許鹽調味即可。