三、身體這處尺寸越小,男人更容易長壽
現在大家的生活條件普遍都比較好,吃飽穿暖都不在話下。於是大家開始將目光轉向養生,很多人開始服用大量的保健品,其實這個行為並不推薦。長壽的密碼就存在於自己身上,將身體這兩處的尺寸保持健康,獲得長壽的幾率會明顯增加。
• 腰圍
有研究曾對11項涉及600萬人的隊列研究進行了薈萃分析,結果發現相較於腰圍109cm的男性死亡率會增加50%,40歲後的預期壽命會縮短3年;在女性身上也有同樣的相關性。相較於腰圍94cm的女性死亡率會增加80%,這意味著27歲後的預期壽命縮短了約5年。
而且這種相關性會隨著腰圍的增加而增加,腰圍每增加2.54cm,男女性死亡風險會增加7%、9%。