牙齦一旦萎縮，就容易塞牙、牙根酸痛，介紹一種直接幫到你的方法！

使用牙線預防牙周病

3．預防磨牙

磨牙是二十一世紀的新興牙科文明病，不良的咬合、壓力與睡眠呼吸中止症都與這個問題息息相關。

『數位止鼾器』是有效預防磨牙和治療睡眠呼吸中止症的方式，建議找具有睡眠呼吸方面的牙科專家，來處理這些複雜的牙科相關問題。