她不愛吃甜食卻30歲就得糖尿病？醫師揭驚人真相：「這些東西」比糖更可怕！

很多人以為「不愛吃甜」就能避免糖尿病，但這其實是一個超大的迷思！有營養師在Threads上分享一名30多歲的女性，平時不特別嗜甜，卻在健康檢查時被診斷為糖尿病前期？她滿頭問號：「我又沒吃很多糖，怎麼會這樣？」直到仔細聊過飲食習慣，真相才讓人震驚。