25歲男血壓飆163！少吃「1物」不藥而愈 還治好糖尿病

25歲男血壓竟163/97 少吃碳水化合物後竟減重20公斤！

魏士航表示，對於沒有高血壓的人來說，飲食限鹽是沒必要的。至於高血壓患者，除了要避免過多的鈉鹽外，對很多人來說，其實，更重要的是控制碳水化合物的攝取。畢竟，若是能夠改善高胰島素分泌的問題，高血壓的問題也就有機會取得真正的解決了。

魏士航表示，2018一篇發表在《Hypertesion》（高血壓）的文章指出，胰島素會導致鈉滯留和高血壓。他曾遇一名25歲男子，體重125公斤，血壓居然達到163／97（收縮壓／舒張壓）。檢查後發現，男子的胰島素阻抗指數嚴重超標，這不僅導致肥胖，也連帶造成血壓飆升。

魏士航表示，該男子透過碳水化合物攝取的控制，胰島素阻抗明顯改善，血壓也一路的下降。5個月後，男子減重20公斤，雖然仍屬肥胖狀態，但胰島素阻抗大幅下降。「這時候，男子已不需要血壓藥，血壓也可以維持在理想的狀態。」