喝水後一直小便的人，與半天不去廁所的人，誰比較健康？！醫生告訴你答案

有些人一喝水就上廁所，覺得自己是不是生病了，反之有的人則幾乎不怎麼上廁所，喝多少水都被身體吸收了，認為自己身體很好！那這兩種人，究竟哪個更健康呢？

我們一起來看看！喝水後的正常排尿水對人體至關重要。

人體大約有60%至70%是水分，水分在體內起著非常重要的作用，包括調節體溫、維持血液流動、排除毒素、支持細胞功能等。

而排尿，恰恰就是身體排除多餘水分和代謝廢物的方式之一。

正常情況下，人每天應該排尿4到6次，每次的尿量大約200-400毫升。

通過正常排尿，人體能夠有效地排出體內的毒素和不必要的物質。

但如果長期出現尿量異常，可能是身體出現了健康問題的信號。