兩姐妹先後得癌！洗澡時一個舉動，讓妹妹躲過大劫，值得學習

建議20歲以上的女性朋友們，每月都進行一次乳房自檢，最好在每次月經乾淨後一周進行，此時是乳腺最鬆軟、觸痛最輕微的時期。 圖源：壹圖網 不過還要提醒大家，雖然日常的自檢能幫助部分女性發現乳腺疾病，但絕不能代替必要的體檢和相關檢查。因為有些早期乳腺癌往往「隱藏很深」，很難通過自檢發現。 所以，除了定期自查，建議40歲以下的女性，可每年做一次乳腺彩超檢查； 40歲以上的女性，可每年做一次乳腺彩超檢查，由於40歲以後乳腺癌發病風險增高，建議每兩年加做一次乳腺鉬鈀檢查。