汗液是心臟最好的反饋！醫生提醒：汗液出現「2症狀」，多是心梗前兆！

緊急建議：立即停下所有活動，原地休息，解開衣領保持呼吸通暢，及時撥打 120；若身邊有丹參滴丸、速效救心丸，可按說明書服用，為就醫爭取時間。

護心：

日常做好 3 件事，讓汗液 「回歸正常」

其實很多心臟問題的早期，汗液都會給出信號，只要及時調理，就能幫心臟 「減負」：

別過度出汗：夏天別猛吹空調，也別劇烈運動到 「大汗淋漓」，中醫認為 「汗血同源」，過度出汗會耗傷心血、心陽，建議運動以 「微微出汗」 為宜；

吃對護心食：日常可多吃紅色食物（中醫 「以紅補心」），比如紅豆、紅棗、西紅柿，幫心臟補氣血；少吃生冷、油膩食物，避免損傷心陽、加重痰濕；