長期喝白開水與長期喝茶的人相比，誰的身體更健康？告訴你大實話

但要注意的是，不同人群喝水量標準也不同，喝多了也可能造成反效果，比如：

普通人群，在低身體活動水平下，可以根據實際情況適當增加飲水量。

特殊人群，如有胃潰瘍需長期服藥治療的患者、腎功能不好的人、尿毒症患者以及心衰患者都要要控水，否則都可能加重病情。

但覺得喝茶更健康的人也有其道理，茶葉中含有豐富的藥性成分以及人體所必需28種元素，可以調節人體健康，甚至可以減輕某些患病風險。