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8個不知不覺患上糖尿病的習慣，很多人天天在做！
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2025年1月，哈佛大學研究人員在《糖尿病學》雜誌上發表的一項研究發現：喝含糖飲料、人工甜味劑（代糖）飲料可能增加糖尿病風險。與很少喝甜飲料的人相比，每天喝≥2杯含糖飲料，患糖尿病的風險增加41%；每天喝≥2杯含人工甜味劑飲料，患糖尿病的風險增加11%（1杯飲料為240毫升）。
// 8. 有長期飲酒習慣
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