為了適應新的身體狀態,全紅嬋每天訓練延長到8小時,僅207C一個動作就分解練習上百次。 她的教練陳若琳形容這種感覺「就像突然換了一雙不合腳的舞鞋」。 比賽中,她的後背和手腕纏滿膠帶,生長激素分泌旺盛導致關節疼痛頻發,每日還需額外進行1小時核心力量訓練。