顏正國肺腺癌逝！6症狀快就醫，專家示警：3地雷食物少吃

室內空污：長期吸入廚房油煙、燒香氣體會造成肺部慢性發炎。

室外空污：工廠、汽機車廢氣中的懸浮微粒易使肺細胞突變。

抽煙與二手煙：煙品中的焦油與致癌物直接傷害肺部組織。

遺傳因素：若家族中有人罹癌，自身風險也會提高。

高敏敏提醒，若出現長期咳嗽、食欲不振、體重下降、易疲倦、胸痛、呼吸急促等症狀，務必提高警覺並儘早就醫，「早期發現、早期治療是關鍵，第一期的療愈率可高達八成以上」。

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高敏敏建議，採取「地中海型飲食」，多攝取蔬果、全穀類與優質油脂，並補充富含Omega-3的食物（如鮭魚、鯖魚、亞麻仁籽），以及多吃大豆製品中的大豆異黃酮，有助抗發炎與抗氧化。