熬夜≠失眠！身體出現這幾種信號，才是真的該看醫生了

重要提示：何時需要看醫生？

如果自我調整2-4周後仍無改善，或者失眠已經嚴重影響到你的日常生活、工作和情緒，請不要再「硬扛」！

建議及時就診： 精神心理科、睡眠門診或神經內科。醫生會幫你找到根源，並可能採用認知行為療法等非藥物方法或必要的藥物治療。