人不會無緣無故患上腎結石？研究發現：患腎結石，背後有6點原因

然而，儘管水分攝入十分重要，但並非所有水源都能有效預防腎結石。近年來的一項研究表明，飲用含礦物質過多的硬水，可能會增加腎結石的風險。

研究指出，硬水中的鈣含量過高，長期飲用可能會讓人體內的鈣濃度升高，增加腎臟結石的形成幾率。因此，如果家中水質較硬，可以考慮安裝凈水器，或適量減少硬水的攝入量。