從確診糖尿病到血糖恢復正常，50歲大哥只用了1年，方法很簡單

醫生解釋說，2型糖尿病的核心問題在於「胰島素抵抗」，而長期攝入過多的精製碳水化合物，會讓身體的胰島素細胞如同疲憊不堪的工人，最終因不堪重負而「罷工」。