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中醫推薦，減肥的10種小妙招，減出美麗自信，一個月掉稱30斤
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🥕7.小腿粗（蘿蔔腿）🥕
❗原因：脾胃虛弱+久站久坐，濕氣下沉💦
✅泡腳🦶（加艾葉、生薑）🍵+按摩承山穴（小腿後側肌肉下凹處）💆
✅避免長時間蹺二郎腿🚫
❗原因：脾胃虛弱+久站久坐，濕氣下沉💦
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✅避免長時間蹺二郎腿🚫
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