越吃藥手越抖！公開「天然鎮定劑」比吃藥管用　好處多「抗衰老、改善視力」

二、藍莓里緩解震顫的關鍵成分

藍莓能緩解震顫，全靠它豐富的營養成分。花青素，它是天然的抗氧化高手。手抖可能是因為身體里的神經細胞被氧化損傷，信號傳遞出了問題。花青素能清除體內的自由基，減少氧化傷害，讓神經信號傳遞恢復正常，手抖自然減輕。