這類食物正在透支你的腎！不要再吃了

🚫 深加工零食類

肉脯(豬肉脯、牛肉乾)：高鹽高糖，100g 肉脯含糖 15g 以上，相當於 3 塊方糖;

即食滷味(雞爪、豆乾夾肉)：添加劑(如增味劑、色素)多達 10 余種，加重肝腎代謝負擔。