每天只吃蔬菜不吃米飯，半年後，悲催了……

「多吃菜，少吃飯」是現代人公認的健康飲食方式，從營養學角度來說確實如此。然而有的人為了保持身材，選擇不吃主食只吃蔬菜。這樣的飲食習慣對身體健康會有何種影響呢？ 侯老師的鄰居小芳一直對身材比較焦慮，前段時間看到網上說不吃主食可以減肥，馬上嘗試了起來，之後的日子開始每天光吃菜不吃米飯。