糖尿病10多年，空腹血糖從12降到5.7：三句「控糖口訣」幫你輕鬆管理血糖

教室後排，老伴舉起手機錄像。鏡頭裡，老先生演示著改良版的"太極降糖操"，改良後的第七式"白鶴亮翅"特意放低馬步——這樣可以增加大腿肌肉的阻抗，相當於變相的「抗阻運動」。

王教授是我們科的「名人」，很多老糖友都認識他。