吃花生，能養生？研究發現：花生讓血管更健康，怎麼吃才正確？

健脾養胃，緩解反酸燒心

花生在中醫藥膳學中，味甘性平，歸脾、肺經，有健脾養胃、潤肺化痰的功效。脾胃虛弱，總是反酸燒心的朋友，不妨試試吃幾顆生花生。吃完後，你會發現症狀得到了明顯緩解。這是因為花生能健脾養胃，就像給脾胃加了一層「保護膜」，讓脾胃功能恢復正常。