每吃一次,大腦萎縮快一步! 這種加速大腦老化的食物,還有人天天吃

2025-04-02     劉奇奇     反饋
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腌制食品:大腦的「鹽分負擔」

腌制食品的鈉含量非常高,鹽會誘發多巴胺的釋放,讓人產生愉悅感,從而難以控制攝入量。

然而,攝入過多的鹽會導致骨質疏鬆、高血壓、老年痴呆、糖尿病、肥胖和腎病等健康問題,對大腦的健康也極為不利。
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