高血壓的「元兇」或被揪出，不是食鹽！勸告：平時能不吃就不吃！

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5.精細的食物

許多人覺得用豆面特製的正餐糖分過少，腸胃主題活動活躍性，有利於瘦身和緩解便秘。

但這種食物在生產過程中，所含營養元素早已外流，身體長期性攝取非常容易加劇腸胃工作壓力壓力，誘發有益菌混亂、大便困難等不舒服反映。

經常便秘造成腹部氣體壓力上升，血壓大幅度上升，乃至可誘發動脈硬化靜脈血栓、腦梗死。