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女生雌激素越少，老得越快？ 一定要多吃這3種食物，補充雌激素 ，延緩衰老顯年輕！
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葛根養護豆漿
葛根養護豆漿可以調節內分泌、美容養顏、增強免疫力等方面。葛根中的異黃酮等成分與豆漿中的植物蛋白、維生素等共同作用，有助於保持肌膚水分、彈性，減少皺紋，同時增強身體抵抗力。
食材：
葛根10克，黃豆20克，南瓜子10克，水500毫升
葛根養護豆漿可以調節內分泌、美容養顏、增強免疫力等方面。葛根中的異黃酮等成分與豆漿中的植物蛋白、維生素等共同作用，有助於保持肌膚水分、彈性，減少皺紋，同時增強身體抵抗力。
食材：
葛根10克，黃豆20克，南瓜子10克，水500毫升
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