47歲男確診肝癌！坦言：肩膀「早有提醒」卻以為是肩周炎！提醒出現「2臭2癢2紅」要小心了❗

因此，合理規劃工作和休息時間，避免長時間的過勞是非常必要的。

同時，應該增強自我保健意識，對於體檢中發現的任何異常，都應該高度重視，及時進行深入的醫學檢查。

此外，建立良好的生活習慣，如定期運動、健康飲食、足夠睡眠等，都是保持健康的重要因素。

通過這些方式，我們可以在保證職業發展的同時，也維護好自己的身體健康。