「女人不養肝，臉上全是斑」，多喝4杯「護肝水」！疏肝養肝，美容養顏...

4/6

【食材】

桑葚，玫瑰，茯苓，陳皮，山楂，烏梅。

【做法】

1、將所有食材（桑葚、茯苓、陳皮、山楂和烏梅）清洗乾淨備用。

2、除玫瑰之外的食材全部放入養生壺，加入1000ml清水煮30分鐘。

3、30分鐘後，將玫瑰放入壺中。注意，玫瑰不需要提前煮制，只需用壺中的熱水將其燜泡一小會兒即可。