心梗與缺鉀有關？提醒：常吃紅薯玉米，不如多吃這2物給心臟減負

第一種：香蕉

香蕉被譽為「心臟的天然守護者」，這一美譽充分展現了它在維護心臟健康方面的卓越貢獻。香蕉富含鉀元素，每100g約含358mg。其鉀含量足以補充體內鉀缺乏，在調節血壓、強化心臟功能方面，有著不可忽視的作用。而且，香蕉還含有豐富的膳食纖維和多種維生素，這些營養成分共同協作，為心臟健康提供全方位地保護。