血型不同，大腦衰老速度不同？哪種血型容易得老年痴呆？來看研究

3.戒煙酒、培養好習慣

吸煙喝酒不僅會造成肝臟、肺等器官的損傷，更會刺激人的精神行為，損害大腦的組織功能，增加患老年痴呆症的風險。不僅如此，煙酒還會使血管老化加快，形成血斑，提高腦中風或心肌梗死疾病的發病率。因此，對於上了年紀的老年朋友來說一定要戒煙戒酒，不僅能夠預防老年痴呆，還可以有效地減少腦中風或心肌梗死的發病率。