別以為年輕不會「中風」24歲男子突發「腦中風」醫生奉勸：3種食物別吃！

食物二：鹹菜、臘肉等高鹽食物 像鹹菜、臘肉等食物屬於高鹽類食物，會使人的鹽分攝入超標，增加血壓升高的風險。 研究顯示，高達 9.5% 的心腦血管代謝滅亡與鹽攝入過多相關。吃鹽太多，還與21.4% 的高血壓性心臟病神亡，10.7% 的卒中身亡密切相關。 食鹽中主要成分是鈉，它會誘發血壓升高，引發高血壓疾病，從而增加中風的發病率。