床頭有5樣，「家敗人不旺」，無論床有多大，這5樣可別放床頭了

2、手機。

手機成為人們生活中不可或缺的夥伴，很多人會在睡前刷手機，然後放在床邊睡覺。

然而，把手機放在床頭並不是明智的選擇。

手機會散發出刺激性的藍光，並且可能會發出噪音、震動等干擾因素，影響入睡。

如果在睡覺之後，收到一些廣告簡訊會使人驚醒，導致失眠。

建議每天晚上十點前將手機關機，放在客廳內充電，或者遠離床頭的位置。

3、不要放鏡子

床頭不要擺放鏡子，這是很多人都知道的常識。

道理很簡單，當我們半夜醒來的時候，腦袋迷迷糊糊的。

突然看到鏡子裡面的自己，很容易嚇一跳，如果是披頭散髮的話，那就更嚇人了。

大半夜被自己嚇一跳，睡意都沒了，容易影響睡眠質量，而且對心臟也不好。

而且，鏡子容易反光，如果室外有光線照射進來，很可能通過鏡子反射到臉上。

光污染也會影響生活，容易對睡眠質量造成影響。