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原來「手常麻 、小腿易抽筋」竟是內臟在求救！99%的人不知道：晚看後悔一輩子‼️
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按壓脾臟排毒要穴：這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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